CATEGORY

2018.03.09

誘惑に負けないためには

誘惑に負けないためには

【 誘惑に負けないためには 】

 

目先の欲望に負けてしまうことって

ありがちです。

 

例えば、ダイエットをしている時、

美味しそうな料理やお菓子を

目の前に出されたら、

 

食べるのを我慢するのは、

とても困難です。

 

 

こんな時は、目先の利益と将来の利益(損失)を

比較して、冷静に判断してください。

 

 

今、料理やお菓子を食べると、

美味しくて満足します。

 

その利益と、

 

ダイエットに失敗して後悔する、

更に失敗したことによって起きる

不幸の数々、

 

という損失。

 

 

どちらが大きいのか?

 

ダイエットの目的によって、

答は変わってくるかもしれません。

 

 

いずれの結果になるとしても、

欲望に囚われて、

欲望のままに行動するのではなく、

 

一歩立ち止まって、

理性で判断して、

理性で行動する。

 

このような行動原理をもつべきだ

と思います。

 

 

と偉そうに言っても、

 

欲望にかられると、

勢いで行動してしまうことって

 

多いですよね ^ ^

 

 

CATEGORY

トップへ戻る